천심련 가루 추출물 영어로
효능 가격 부작용 섭취방법 제품고르는법
천심련이란
천심련은 Andrographis paniculata의 일반적인 이름으로, '킹 오브 비터스'라고도 불립니다. 이 식물은 동남아시아와 인도에서 원래 발견되며, 전통적인 아유르베다 및 중국 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.
천심련의 주요 성분인 Andrographolide는 항염증, 항바이러스, 항암 효과를 가질 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 그래서 감기나 독감, 소화 장애, 간 질환, 감염 질환 등 다양한 질병의 치료에 사용된다고 합니다.
하지만 모든 사람이 안전하게 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 임산부나 수유 중인 여성, 자동 면역 질환을 가진 사람들, 출혈 장애가 있는 사람들 등은 사용을 피해야 합니다. 일부 사람들은 천심련을 복용하면 구토, 설사, 두통, 알레르기 반응 등의 부작용을 경험할 수 있기 때문에 사용하기 전에는 반드시 의료 전문가와 상의해야 한다고 합니다.
천심련 효능
효능:
1. 감기와 독감: 천심련은 감기와 독감의 증상을 완화하는데 효과적일 수 있습니다. 이는 그것의 항염증, 항바이러스 효과 때문입니다.
2. 소화 기능 개선: 일부 연구에서는 소화기능을 개선하고, 설사와 구토를 완화하는데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
3. 간 보호: 천심련에는 항산화 효과가 있어, 간을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
천심련 부작용
부작용:
1. 소화 장애: 일부 사용자는 복용 후 소화 장애를 경험할 수 있습니다. 이는 복통, 설사, 구토 등의 증상으로 나타날 수 있습니다.
2. 알레르기 반응: 일부 사람들은 알레르기 반응을 보일 수 있으며, 피부 발진, 가려움증, 부종 등이 발생할 수 있습니다.
3. 혈액 응고 억제: 혈액 응고를 억제할 수 있으므로, 혈액 응고 장애가 있는 사람들이 복용 시 주의해야 합니다.
4. 임신 및 수유 중의 사용: 임신 중이거나 수유 중인 여성은 천심련을 복용하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다. 안전성에 대한 충분한 연구가 이루어지지 않았기 때문입니다.
천심련 섭취방법
섭취 방법은 제품 형태와 개인의 건강 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로는 캡슐, 정제, 액체 추출물, 파우더 등 다양한 형태로 제공되며, 이에 따라 섭취 방법과 용량이 달라집니다.
1. 캡슐 또는 정제: 캡슐 또는 정제 형태의 일반적으로 물과 함께 복용합니다. 캡슐 또는 정제의 용량은 제품에 따라 다르지만, 일반적으로 하루 400mg~1500mg을 권장합니다. 하루 섭취량은 2~3회로 나누어 섭취하는 것이 좋다고 합니다
2. 액체 추출물: 액체 형태의 천심련추출물은 물이나 차에 섞어 섭취합니다. 액체 추출물의 용량은 제품에 따라 다르므로, 제품 라벨의 지시사항을 반드시 확인하고 따라야 합니다.
3. 파우더: 파우더는 음식이나 음료에 섞어 섭취합니다. 파우더의 용량은 제품에 따라 다르므로, 제품 라벨의 지시사항을 반드시 확인하고 따라야 합니다.
상기 섭취 방법과 용량은 일반적인 가이드라인에 불과하므로, 개인의 건강 상태와 필요에 따라 조절될 수 있습니다. 그러므로 를 섭취하기 전에는 반드시 의료 전문가와 상의해야 합니다.
천심련 추출물 제품 고르는 법
제품을 고를 때는 몇 가지 주요 사항을 고려해야 합니다:
1. 제조업체의 신뢰성: 제품의 품질과 안전성을 보장하기 위해 신뢰할 수 있는 제조업체를 선택하는 것이 중요합니다. 제조업체의 평판을 검토하고, 제품이 제조 과정에서 엄격한 품질 테스트를 거쳤는지 확인하세요.
2. Andrographolide 함량: 천심련의 주요 활성 성분은 Andrographolide입니다. 제품에 Andrographolide의 함량이 명시되어 있는지 확인하고, 가능한 한 높은 함량의 제품을 선택하는 것이 좋다고 합니다.
3. 첨가물: 일부 제품에는 불필요하거나 원치 않는 첨가물이 포함되어 있을 수 있습니다. 가능한 한 첨가물이 없는 제품을 선택하거나, 첨가물이 명시된 제품을 선택하세요.
4. 제품 형태: 캡슐, 정제, 액체 추출물, 파우더 등 다양한 형태로 제공됩니다. 선호하는 제품 형태를 선택하는것이 좋습니다. 일반적으로 섭취가 편한 캡슐형태가 쓴맛을 느끼지 않고 쉽게 섭취할 수 있습니다.
5. 가격: 가격은 중요한 고려 사항이지만, 품질이나 안전성을 희생해서는 안 됩니다. 최상의 가치를 제공하는 제품을 찾으세요.
마지막으로, 천심련추출물 제품을 사용하기 전에는 반드시 의료 전문가와 상의해야 합니다.
천심련 섭취 시 주의사항
1. 알레르기: 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다. 알레르기 증상으로는 피부 발진, 가려움증, 호흡 곤란, 혈압 하락 등이 있을 수 있습니다.
2. 임신 및 수유:임신 중이거나 수유 중인 여성에게 안전하지 않을 수 있습니다. 이 기간 동안 섭취를 피해야 한다고 합니다.
3. 혈액 응고 장애: 혈액 응고를 늦출 수 있으므로, 혈액 응고 장애가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다. 또한 수술 전후 2주는 섭취를 중단해야 합니다.
4. 고혈압: 일부 연구에서는 혈압을 더욱 낮출 수 있음을 보여주었습니다. 따라서 이미 혈압이 낮은 사람들은 섭취 시 혈압이 너무 낮아질 수 있으므로 주의해야 한다고 합니다.
5. 자동면역 질환: 면역 시스템을 활성화시키므로, 자동면역 질환이 있는 사람들에게는 문제가 될 수 있습니다. 이러한 질환이 있는 사람들은 섭취하기 전에 의료 전문가와 상의해야 한다고 합니다.
마지막으로, 처음 섭취하는 경우, 작은 양으로 시작하여 몸의 반응을 관찰하는 것이 좋습니다. 부작용이 나타나면 섭취를 중단하고 의료 전문가와 상의하여야 합니다.
천심련 영어로
Common Andrographis
일반적인 이름은 Andrographis paniculata이며, '킹 오브 비터스'라고도 불린다고 합니다.
여기까지
천심련 가루 추출물 영어로 효능 가격 부작용 섭취방법 제품 고르는 법이었습니다.
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